Simonton terapija

Atgal
Simonton terapija onkologine liga sergantiems pacientams ir jų artimiesiems
 
Simontono onkopsichologinė programa – tai unikali pažintinė-elgesio terapija onkologiniams pacientams ir jų artimiesiems, besiremianti į kūno-sielos vienovės suvokimą, kurios pagrindinis tikslas yra gerinti žmogaus emocinį funkcionavimą, didinti įsitraukimą į gydymosi ir sveikimo procesą, lavinti komunikavimo ir bendravimo su aplinka įgūdžius. Tai moksliškai pagrįsta programa, sėkmingai taikoma šalia medicininio gydymo JAV, Japonijos, Šveicarijos, Vokietijos ir Lenkijos onkologiniuose centruose. Tai pirmoji onkopsichologinė terapija, kurios efektyvumą įrodė moksliniai tyrimai: onkologinių pacientų, dalyvaujančių Simontono programoje bendras išgyvenamumas padidėdavo dvigubai, ženkliai pagerėdavo gyvenimo kokybė.
Šios unikalios psichologinės pagalbos obnkologiniams pacientams pradininkas – gydytojas-radiologas Carlas Simontonas (1945-2009), kuris teigė, kad onkologinės ligos gydymas turėtų apimti ne tik paciento kūną, bet ir jo dvasią, protą, santykius su aplinka. Praėjusio amžiaus 7-jame dešimtmetyje C. Simontonas pradėjo vystyti ir taikyti psichologinius pagalbos metodus, kurie apima visas pacientų gyvenimo sferas:
 
  • elgesio (relaksacija, vizualizacija, sveikų įpročių formavimas, adaptacija gydymosi metu, aktyvus dalyvavimas gydymesi, poilsis);
  • pažintinė (sveikų minčių, nuostatų formavimas, jų įtaka sveikimui ir savijautai, savęs vaizdas, tikslų ir planų kūrimas, problemų sprendimas);
  • emocinė sfera (vilties palaikymas ir skatinimas, „emocinės kompetencijos“ vystymasis, emocinės krizės įveikimas, kaltės jausmo mažinimas, tvarkymasis su baimės, pykčio, beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmais);
  • dvasinė (sveikų dvasinių/filosofinių/religinių nuostatų vystymas, gyvenimo prasmės jausmo atradimas bei stiprinimas, gyvenimo džiaugsmo palaikymas; gyvenimo baigtinumo  suvokimas ir emocijos, susijusios su juo);
  • socialinė aplinka (paramos sistemos kūrimas, bendravimo įgūdžių lavinimas, parama artimiesiems);
  • fizinė (fizinis aktyvumas, dieta, laisvalaikis, pomėgiai, žaidimai, juokas; gyvenimo ir mirties kokybė).
 
Didžiausias Simontono terapijos pranašumas – ji suprantama ir paprasta. Sveiko mąstymo ar vizualizacijos  pratimų galima lengvai išmokti ir savarankiškai taikyti namuose, o tai suteikia galimybę padėti sau bet kada, esant bet kokiai sunkiai situacijai.
 
Simonton mokymai Lietuvoje, 2013 metais
 
 
Mokymų dalyvių atsiliepimai:
 
“Esu be galo dėkinga organizatoriams ir lektoriams už galimybę gyvai susipažinti su Simonton terapija, kuri ne tik suteikė praktinius patarimus ir pratimus, kaip padėti pacientams, bet ir paskatino mane pervertinti savo vertybes, požiūrį į onkologinę ligą, gyvenimą, mirtį, kančią, gyvenimo džiaugsmą”;
 
“Iš tikrųjų baigiantis seminarui jaučiu minčių lietų galvoje, dar kartą padėjo pergalvoti ir suprasti daug dalykų, kuriuos sugebame ir turime savyje kiekvienas, tik karts nuo karto pamirštame. Padėjo susidėlioti mintis, kaip bendrauti su onkologiniais ligoniais, kaip teisingą žodį pasakyti, padrąsinti, padėti. Simonton terapija - puikus, kiekvienam iš mūsų pritaikomas metodas, kuris gali būti puikiai naudojamas kasdienėje praktikoje”;
 
“Gavau vidinės stiprybės pačiai sau, prisiminiau džiaugsmo naudą. Atsigavau. Prabudo vaizduotė. Norėčiau, kad ir toliau Simonton terapija būtų plėtojama Lietuvoje, labai svarbu, kad su šia terapija susipažintų kuo daugiau gydytojų, svarbu, kad būtų organizuojami praktiniai užsiėmimai onkologams, slaugytojoms, šeimos gydytojams, kaip pranešti blogą žinią, kaip bendrauti ir palaikyti sergantįjį, kaip paguosti esantį neviltyje”.